מדריך שימוש
כל מה שצריך לדעת
1
כניסה לאפליקציה (דף הבית)
כאן תוכל לראות מידע כללי על התוכנית ולהתחיל את המסע שלך.
2
שאלון מיון (PAR-Q)
לפני תחילת אימונים, עליך למלא שאלון קצר לבדיקת כשירות. הזן את מספר המטופל שקיבלת והשלם את השאלות.
3
אזור אימונים
בחר אימון מהרשימה, לחץ 'התחל אימון' ובסיום תוכל לתת משוב על חווית האימון ורמת המאמץ.
אימונים
צור אימונים חדשים, ערוך, הצמד תרגילים, הגדר זמני מנוחה וסטים.
תרגילים
העלה סרטוני תרגילים, הגדר שם, תיאור וקטגוריה. הספרייה משמשת לבניית אימונים.
מטופלים
צפה בשאלוני PAR-Q שמילאו המטופלים וסטטוס האישור שלהם.
משובים
עקוב אחר משובי המטופלים וסטטיסטיקות על רמת המאמץ ושביעות הרצון.
שיתוף תוכן בין מטפלים
📤 איך משתפים
- 1. בכרטיס האימון לחץ "שתף"
- 2. לחץ "צור קוד שיתוף"
- 3. תקבל קוד 6 תווים – שלח לעמית
💡 הקוד תקף ל-7 ימים
📥 איך מקבלים
- 1. לחץ "קבל תוכן משותף"
- 2. הזן קוד 6 תווים
- 3. לחץ "ייבא לחשבון שלי"
✅ התוכן מועתק – תוכל לערוך ללא השפעה על המקור
גרסת פיילוט 🚀
האפליקציה בגרסת פיילוט. נשמח לקבל משוב והערות לשיפור!